Приглашаем на открытый урок по аква-табата.
10 апреля в 10:00 в оздоровительном комплексе "Локомотив".
Это эффективная интервальная тренировка в воде, в которой поочерёдно используются интервалы высокой и низкой интенсивности. Задачей тренировки является укрепление сердечно-сосудистой системы и достижение высокого жиросжигающего эффекта.