Во Дворце культуры железнодорожников на ст.Красноярск ведут свою работу более 20 творческих и спортивных объединений — сегодня мы расскажем Вам про некоторые из них, запись на которые открыта.
- ЙОГА -
Проводится дополнительный набор в группу оздоровительной йоги.
Эти занятия для тех,
- кто давно (вообще) не занимался физической культурой;
- кто боится больших нагрузок и высокого темпа;
- кто давно собирается начать заниматься, но не может решиться;
- у кого есть проблемы со спиной, шеей, суставами;
- кого интересует гармоничное оздоровление всего организма.
Что входит в программу занятий:
1. Снятие напряжения, блоков с мышц и суставов после рабочего дня.
2. Суставная гимнастика.
3. Упражнения для позвоночника по методикам Сергея Бубновского.
4. Комплекс из хатха йоги «Сурья намаскар».
5. Упражнения на растяжку.
6. Комплекс «Убираем шейный остеохондроз».
7. Полное расслабление организма.
Занятия проходят в ДК железнодорожников, каб 1-20.
Расписание занятий: вторник и пятница с 18:30 до 19:30.
Телефон для справок: 8-929-334-34-74, тренер Валентина Аникина.
Работники ОАО «РЖД» могут оформить абонемент на 8 посещений в месяц единовременно, на квартал, а также на полугодие, пользуясь льготами, предусмотренными п.7.32 Коллективного договора о компенсации занятий физической культурой и спортом.
- ХОККЕЙ, МИНИ-ФУТБОЛ -
Если у Вас есть желание заниматься игровыми видами спорта — предлагаем посетить занятия по хоккею с шайбой или мини-футболу.
Занятия проходят в ДК железнодорожников.
Расписание занятий: понедельник 20:00 и 21:00; вторник 21:30; среда 21:00; четверг 20:00 и 21:00; пятница 21:30.
Телефон для справок: 8-913-837-64-83, тренер Роман Калинин.
Работники ОАО «РЖД» могут оформить абонемент на 8 посещений в месяц единовременно, на квартал, а также на полугодие, пользуясь льготами, предусмотренными п.7.32 Коллективного договора о компенсации занятий физической культурой и спортом.
- ЗАНЯТИЯ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 50 -
Проводится дополнительный набор в группу здоровья!
Для тех, кто располагает утренним временем, отличная возможность гармонично добавить в свою жизнь так необходимую всем физическую нагрузку.
Разнообразная программа, опытный тренер и дружеская поддержка участников группы помогут вам решить многие проблемы со здоровьем.
Пенсионерам скидка 50% !!!
Пожалуйста, поторопитесь, количество мест ограничено.
Занятия проходят в ДК железнодорожников, каб 1-20.
Расписание занятий: вторник и четверг в 10:00.
Телефон для справок: 8-929-334-34-74, тренер Валентина Аникина.
- ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ТВОРЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ «ELLIPSIS» -
Творческий центр работает с авторской программой, направленной на комплексное развитие ребенка по основным творческим направлениям, социальную адаптацию и здоровое физическое развитие. Ellipsis обучает вокалистов, обучая основам хореографии разных направлений.
В программе:
Набор детей от 4 до 11 лет.
Телефон для справок: 8-983-154-11-69, Роман Юрьевич Тарханов.
- ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ В СТУДИИ ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОГО ИСКУССТВА «ПТИЦА ДОБРА» -
Основателем и руководителем является Заслуженный работник культуры РФ Самойлова Наталья Александровна – педагог высшей категории, Отличник просвещения России, Лауреат краевого конкурса «Учитель года», профессиональный художник.
В результате освоения программы дети будут
уметь: владеть техниками и приемами в живописи, рисунке, графике, композиции; работать с натуры, анализировать содержание произведений и работ; использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности;
знать: культуру, традиции и искусство России, ориентироваться в основных явлениях Мирового искусства;
владеть: основами проектной культуры.
Формы и методы работы:
Телефон для справок: 8-904-897-86-94, Наталья Александровна Самойлова.
.jpg)
