Почему стоит заниматься аква аэробикой?
Аква аэробика — это отличный способ поддерживать физическую форму, улучшать выносливость и сжигать калории, не нагружая суставы, что делает её идеально подходщяй для людей всех возрастов.
Подходит всем: как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Фитнес – базовые упражнения для укрепления мышц. Аквааэробика – кардио тренировки с художественными элементами. Аквазумба – зажигательные танцы под музыку в воде. Стретчинг – улучшение гибкости и растяжка.
Занятия проходят с понедельника по субботу каждый день!
