Оздоровительный комплекс «Локомотив» (ул. Маркса, 158) объявляет набор в секцию «Детской йоги» для детей с 5 лет. Кто-то из родителей выбирает для своего ребенка спортивные секции - плавание, танцы, теннис, которые также призваны укрепить детский организм. Но все больше родителей склоняются в сторону йоги для своего ребенка. Итак, что же дают занятия по йоге для детей, и в каком виде они проходят? Занятия развивают гибкость, выносливость и умение концентрироваться с самого раннего возраста. Специалисты ещё не пришли к единому мнению о том - с какого возраста можно заниматься йогой: кто-то советует начинать не раньше 11-12 лет, а кто-то утверждает, что занятия принесут пользу уже с 3-летнего возраста. Но необходимо понимать, что йога также включает в себя дыхательные упражнения, умение концентрироваться на своем теле и контролировать позы, а это противоречит детскому сознанию. Поэтому, во многих фитнес - центрах создаются специальные детские группы, где занятие строго продумывается и может проходить даже в игровой форме. Например, дети выполняют определённый набор упражнений под наблюдением инструктора, который рассказывает им о каждой позе, что для детей может быть очень познавательно и интересно. Детям преподают название «асан» в доступной для них форме, как правило, это животные или предметы, на которые они похожи: кошка, журавль, собака, кузнечик. Не все «асаны» просты в исполнении, а так как дети еще не в совершенстве владеют своим телом, то их выполнение требует внимательности и сосредоточенности, поэтому занятия йогой развивают силу воли и помогают узнать о своём теле много нового. Именно после таких упражнений тренируется вестибулярный аппарат, улучшается координация и контроль над телом. Многие родители замечают, что после занятий йогой, дети успокаиваются, улучшается душевное состояние ребёнка. По всем вопросам обращаться по тел. 248-15-91