Спорт и отдых в Красноярске: Программа проекта «Лето здоровья» в ОАО «РЖД»

Программа проекта «Лето здоровья» в ОАО «РЖД»

17 июн 2024г.

Даты проведения: с 4 июня по 31 августа 2024 года

Цель мероприятия: Повышение информированности работников ОАО «РЖД» в вопросах здорового образа жизни и содействие развитию семейного благополучия.

Эта программа направлена на поддержание здоровья сотрудников ОАО «РЖД» через разнообразные активности и просветительские мероприятия. Присоединяйтесь к нам для улучшения вашего здоровья и благополучия!

 

Июнь - Тема: «Ментальное здоровье»

 

 В течение месяца:

 Демонстрация видеороликов о ЗОЖ в ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Абакан (Ответственный: Погорелко Е.В., тел. 7-87-82)

 Транслирование видеороликов о ЗОЖ в поликлиниках ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Иланский (Ответственный: Долматова А.С., тел. 7-87-82)

 Работа комнат психоэмоциональной разгрузки в ТЧЭ-3 (ст. Иланская), ТДЭ-Ужур, ТЧЭ-5 Ачинск, ТЧЭ-1 Боготол, ТЧЭ-2 Красноярск

 

 18 июня 2024 года

 12:00 - Йога-ланч

  • Место: г. Красноярск, ул. Горького, 6, Парковая зона
  • Координатор ЗОЖ на КрасЖД: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 Проведение личных и групповых консультаций с медицинскими работниками

  • Место: ТЧЭ-3 (Иланская), поликлиника
  • Врачи: Долматова А.С., Степашкин К.Н., Шамычкова Л.Н., Долматов К.Ю.
  • Телефон: жд. 7-87-82

 19:00 - Кросс

  • Место: ФСК «Снежные барсы», ул. Ленинградская, 11
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Алиманова Дилия
  • Телефон: жд. 7-22-90

 19:00 - Фитнес тренировка в паре

  • Место: ст. Саянская, ДК ЖД
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Чупрова Н.
  • Телефон: +7 913 187 6064

 

 19 июня 2024 года

 "Профилактика потребления табака"

  • Место: ТДЭ-Ужур, ИЧ-1, Ужур
  • Цеховый терапевт
  • Телефон: жд. 7-87-82

 18:00 - Беговая тренировка

  • Место: ФСК «I Love Run», стадион «Динамо», ул. Ленинградская, 48
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Лавренчук А.Н.
  • Телефон: +7 923 370 0495

 

 20 июня 2024 года

 12:00 - Йога-ланч

  • Место: г. Красноярск, ул. Горького, 6, Парковая зона
  • Координатор ЗОЖ на КрасЖД: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 14:00 - Консультация групповая врача-эндокринолога "Ожирение"

  • Место: ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Абакан
  • Врач: Павленко Т.В.
  • Телефон: жд. 7-87-82

 19:00 - Фитнес тренировка

  • Место: ст. Саянская, ДК ЖД
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Чупрова Н.
  • Телефон: +7 913 187 6064

 19:00 - Велочетверг

  • Место: Триатлон-центр, о. Татышев
  • Координатор ЗОЖ на КрасЖД: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 19:00 - Беговая тренировка

  • Место: ФСК «Снежные барсы», набережная, ориентир БЦ «Дубровинский»
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Алиманова Дилия
  • Телефон: жд. 7-22-90

 

 21 июня 2024 года

 18:00 - Беговая тренировка

  • Место: ФСК «I Love Run», стадион «Динамо», ул. Ленинградская, 48
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Лавренчук А.Н.
  • Телефон: +7 923 370 0495

 

 22 июня 2024 года

 08:00 - Сплав на SUP-бордах по реке Мана

  • Место: Точка сбора ЖД Вокзал
  • Координатор агентов ЗОЖ: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 15:00 - Кросс-поход

  • Место: ФСК «Снежные барсы», ул. Ленинградская, 11
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Алиманова Дилия
  • Телефон: жд. 7-22-90

 

 25 июня 2024 года

 12:00 - Йога-ланч

  • Место: г. Красноярск, ул. Горького, 6, Парковая зона
  • Координатор ЗОЖ на КрасЖД: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 Проведение личных и групповых консультаций с медицинскими работниками

  • Место: ТЧЭ-3 (Иланская), поликлиника
  • Врачи: Долматова А.С., Степашкин К.Н., Шамычкова Л.Н., Долматов К.Ю.
  • Телефон: жд. 7-87-82

 19:00 - Фитнес на степ платформах

  • Место: ст. Саянская, ДК ЖД
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Чупрова Н.
  • Телефон: +7 913 187 6064

 18:00 - Кроссфит

  • Место: Спортивная площадка ул. Профсоюзов, 17
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Гурьева Е.Н.
  • Телефон: +7 950 993 8080

 

 26 июня 2024 года

 10:00 - Лекция по ЗОЖ "Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний". Профилактика.

  • Место: Актовый зал, ТД-Саянская
  • Лектор: Заведующая терапевтическим отделением поликлиники Мигузова З.К.
  • Телефон: жд. 7-87-82

 "Польза пешеходных прогулок"

  • Место: ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Ачинск
  • Лектор: Главная медсестра Рябкова В.Н.

 18:00 - Беговая тренировка

  • Место: ФСК «I Love Run», г. Красноярск, стадион «Динамо», ул. Ленинградская, 48
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Лавренчук А.Н.
  • Телефон: +7 923 370 0495

 

 27 июня 2024 года

 Йога-ланч

  • Место: г. Красноярск, ул. Горького, 6, Парковая зона
  • Координатор ЗОЖ на КрасЖД: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 Лекция: "Спорт на свежем воздухе"

  • Место: ТД-Мариинск
  • Лектор: Главный врач Игумнов А.Б.
  • Телефон: жд. 7-87-82

 Фитнес на свежем воздухе

  • Место: ст. Саянская, ДК ЖД
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Чупрова Н.
  • Телефон: +7 913 187 6064

 19:00 - Велочетверг

  • Место: Триатлон-центр, о. Татышев
  • Координатор ЗОЖ на КрасЖД: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 19:00 - Беговая тренировка: отработка техники

  • Место: ФСК «Снежные барсы», набережная, ориентир БЦ «Дубровинский»
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Алиманова Дилия
  • Телефон: жд. 7-22-90

 

 28 июня 2024 года

 18:00 - Беговая тренировка

  • Место: ФСК «I Love Run», стадион «Динамо», ул. Ленинградская, 48
  • Агент ЗОЖ КрасЖД: Лавренчук А.Н.
  • Телефон: +7 923 370 0495

 08:00 - Флешмоб-зардка

  • Место: ЖД Вокзал
  • Координатор ЗОЖ на КрасЖД: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 

 30 июня 2024 года

 03:00 - Поход "Рассвет на Воробушках"

  • Место: Визит-центр Восточные Столбы, ул. Базайская улица, 232а
  • Координатор агентов ЗОЖ: Торгунова И.Е.
  • Телефон: жд. 4-54-33

 

Примечание: В расписании могут произойти изменения. Уточняйте информацию у ответственных исполнителей мероприятий.

Фотографии