"Лето здоровья" - присоединяйся!

Дорогие друзья! На инстаграм-аккаунте @zozh_rzd продолжается программа для всех желающих «Лето здоровья». Если вы ещё не успели к нам присоединиться, не переживайте, это можно сделать в любой момент! 😉
⠀
Переходите на страницу @zozh_rzd, и там вы найдете:⠀
🔸 полезную информацию о здоровом образе жизни;⠀
🔸 простые советы, следуя которым вы укрепите своё здоровье;⠀
🔸интересные челленджи, выполняя которые вы обретаете здоровые привычки. Кстати, в конце недели между активными участниками, которые выполняют все условия челленджа, разыгрывается приз;⠀
🔸онлайн-встречи с экспертами, на которых вы в прямом эфире сможете задать интересующие вас вопросы;⠀
🔸спортивные онлайн-занятия от квалифицированных тренеров.
⠀
С «Летом здоровья» мы показываем, что здоровый образ жизни – это легко! Давайте вместе вводить в свою жизнь его основные принципы:⠀
🔹 Позитивный настрой и отношение к жизни⠀
🔹 Активность (спорт и активный отдых)⠀
🔹Чистота тела и души (гигиена тела и чистота помыслов)⠀
🔹Здоровое комфортное питание⠀
🔹Отказ от вредных привычек